L'EFT : technique de libération émotionnelle
L’EFT, en anglais Emotional Freedom Techniques autrement dit « technique de libération émotionnelle » est une technique de gestion des émotions et du stress. Elle allie la médecine traditionnelle chinoise à des techniques de suggestion et de pensée positive. L’EFT est à la croisée de l’acupuncture et de la psychologie, pouvant s’apparenter par sa démarche à de la digipuncture. Ainsi nous pourrions dire que l’EFT est une variante émotionnelle de l’acupuncture mais sans aiguilles. Il s’agit en effet de réaliser des tapotements ou des stimulations avec le bout des doigts sur des points spécifiques du corps tout en maintenant l’attention sur ce qui vous amène à consulter (douleurs physiques, phobies, Trouble Anxieux Généralisé, stress, deuils, douleurs chroniques, allergies, blocages émotionnels et ou psychologiques, Trouble/Syndrome de Stress Post-Traumatique).
"Mes années d’accompagnement auprès de personnes en souffrance psychique, associées à mes études universitaires et formations en psychologie énergétique m’ont progressivement guidé pour définir et affiner une ligne de vie et une orientation professionnelle affirmée qui me permet aujourd’hui de mettre au service d’enfants, d’adolescents et d’adultes une technique douce, particulièrement efficiente, à la pointe des neurosciences, à savoir l’EFT et Matrix Reimprinting®.